cara kecilkan perut buncit ?

mau hilangkan perut buncit ?

mcm ni cara diaa. 

first, kamu lari2 stempat duluu. lpas tu angkat dua2 tgn, tunduk tgok perut, letak dua2 tgn di perut smbil pukul2 perut kamu. lpas tu ckp 'AAHH. bikin malu malu bikin malu.' hehehe :p okayokay. this is just a joke. 

setahu saya la kann. ni pun dgr2 org jakk. kamu buat sit up, jgn mkn mnum mkn mnum. means, tme tgh mkn tu jgn mnum. lpas hbis mkanan tu bru mnum, kurangkan makan mknan blemak. okay. ni jerrr yg saya tahuu. :D

peace ^^y